DOLAR 32,2402 0.13%
EURO 35,0401 0.04%
ALTIN 2.512,530,12
BITCOIN 22403234,63%
İstanbul
21°

PARÇALI BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Pasif Güneşten Korunma Yöntemleri

Pasif Güneşten Korunma Yöntemleri

ABONE OL
Nisan 29, 2024 14:26
Pasif Güneşten Korunma Yöntemleri
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Güneş koruyucular, güneşe karşı önemli bariyerlerimizdir. Güneş koruma faktörü SPF 2-12 olan ürünler minimal, SPF 12 veya 30 olan ürünler orta derecede, SPF 30’un üstündeki ürünler yüksek koruma sağlar. Güneşten koruyucular doğal deri rengine uygun şekilde seçilmeli, açık tene sahip kişiler daha yüksek koruma faktörlü kremleri tercih etmeli, ancak koyu tene sahip olunsa da yani her deri tipinde güneş koruyucular kullanılmalıdır. Açık tenli kişilerde güneş yanığı olasılığı daha fazladır. Giysilerimiz güneşten korunmada önemli bariyer oluşturur. Şapka ve güneş gözlüğü tercih edilmesi gerekir. İdeal olarak 10 cm güneşliği olan şapka kullanılması önerilir. Şapka seçimi yapımı sırasında, ışık geçirmeyen dokuma tercih edilmelidir. Kalın kumaşlar, sıkı dokunan kumaşlar, yıkama ile hafif çekmiş kumaşlar, polyester giysiler daha yüksek koruyucu özelliğe sahip olur. Solmuş veya ıslanmış giysilerin koruyucu özelliği daha düşük olur. Güneş ışınlarının gözdeki etkilerini ve katarakt oluşmasını önlemek için tam UVA ve UVB filtreli güneş gözlükleri kullanılmalıdır.

Güneş Koruyucuları Nasıl Kullanılır?

Güneşten her türlü mevsimden korunmak gerekir. Güneş kremi sayesine cilt üzerinde oluşabilecek her türlü olumsuzlukların önüne geçmiş olur. Güneş kremleri farklı markalar tarafından üretimi yapılır. Bu markalar arasında La Roche-Posay yer alır. La Roche Posay farklı ebatlar ve farklı cilt tipleri için tasarlanarak kullanıcıları buluşturur. Güneşten nasıl korunuruz ile ilgili bilgileri aşağıdaki maddeler sayesinde öğrenmeniz mümkün olur.

  • Güneş koruyucular, dışarı çıkmadan 30 dakika önce sürülmeli, 2 veya 4 saatte bir yenilenmesi gerekir.
  • Güneşe çıktıktan 30 dakika sonra yapılacak ilk tekrarın etkinliği arttırdığı bildirilmektedir.
  • Denizde, suda uzun süre kalınacağı dönemlerde suya dayanıklı formüller tercih edilmelidir.
  • Koruyucular yüzme, aşırı aktivite ve kurulanma sonrası tekrar uygulanmalıdır.
  • Güneş koruyucuların etkili olabilmeleri açısından bol miktarda kullanımları çok önemlidir.
  • Güneş koruyucuların UV’ ye maruz kalan tüm alanlara yeterli kalınlıkta, katman oluşturacak şekilde ovalamadan uygulanması gerekir.
  • İdeal olarak kremler 2 mg/cm2 sürülmelidir. Bu miktar sadece yüz dikkate alındığında kabaca 1/3 çay kaşığı kadardır. Bu miktarın dörtte biri sürüldüğünde, ürünün koruyuculuğu 8 kat düşmektedir.
  • Koruyucular, güneşe maruziyet süresini uzatabilmek için kullanılmamalıdır; çünkü böyle bir kullanım bazı güneşten koruyucular tarafından filtre edilmeyen ya da daha az filtre edilen dalga boylarına maruziyeti artırabilir.
  • Çocukluk çağında, bir ya da daha fazla su kabarcıklı güneş yanığı, kişinin melanom yani deri kanseri geliştirme olasılığını iki kattan fazla arttırır.
  • Kişiler tüm yaşamları boyunca alacakları toplam UV’nin %50’sine yaşamlarının ilk 20 yılında maruz kalmaktadır. Bu nedenle özellikle çocukların güneşten korunması, ileri yaşlarda oluşabilecek deri kanserlerinin önlenmesi açısından çok önemlidir.

Yüksek Koruyuculuk Sağlayan Güneş Kremleri

Zararlı ışınlardan tenimizi korumak amacı ile satın aldığınız kozmetiklerden en yüksek verimi almak beklenir. Bu sebeple koruyuculuk faktörü yüksek olan çeşitleri değerlendirebilirsiniz. Ultraviyole ışınlardan korunmanıza yardımcı olan kozmetikler arasında koruyuculuk özelliği çeşitlilik gösteren seçenekler yer alır. 100 faktörden 5 faktöre kadar her ihtiyaca uygun olan modelin kolaylıkla bulunması mümkün olur. Hassas, lekelenmeye ve kurumaya meyilli cilt yapısına sahip olan kişiler için 100 ya da 50+ SPF çeşitleri uygunluğu bulunur. 100 faktör yüz güneş kremi en üstün korumayı sağladığı için narin, lekelenmeye ve akneye eğilimli bir ten yapısına sahip olan kişiler ya da çocuklar tarafından tercih edilebilir. Faktörlerine göre koruyucukları değişkenlik gösteren modellerden 100 faktör olan tatil veya uzun süre güneşe maruz kalınan durumlar için ideal seçenekler arasındadır.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.